que es y como superarlo

Presión social: qué es y cómo superarla

Es ampliamente conocido que los seres humanos son susceptibles a la presión social y que pueden realizar acciones o tomar decisiones (incluso claramente equivocadas) debido a esta influencia. Desde la década de 1950 en adelante, la psicología social se ha ido cuestionando las razones que pueden llevar a las personas a comportarse de forma ilógica o dañina con los demás cuando se ven sometidas a la presión de grupo.

Esta presión social también puede verse potenciada por la existencia de figuras que se presentan como dotadas de autoridad y carisma (como los líderes), o que se adaptan en exceso a su situación. estado y los roles que de ella se derivan. En este artículo de Psicología Online profundizaremos en el tema para entender el Presión social: qué es y cómo superarla.

que es la presion social

Podemos decir que la presión social se traduce en en la incapacidad de una persona para mantener su juicio, opinión y creencias frente a la presión de otras personas o la presión de los compañeros. Cuando esto se manifiesta no pocas veces, sino de forma continua, y la persona cede y se deja llevar cada día por lo que la gente dice, piensa y hace, está claramente sujeta a la presión social.

Presión social: qué es y cómo superarla - Qué es la presión social

Causas de la presión social

El ser humano, como ser social por naturaleza, desde las primeras etapas de su infancia necesita urgentemente satisfacer todas las necesidades de pertinencia y, precisamente por esta necesidad básica de pertenencia, podemos empezar a ceder a la presión social que ejerce nuestro entorno y la sociedad en la que vivimos.

Ahora que provoca la presion social en adolescentes? En esta etapa de la vida, la presión social es mas intenso ya que, en los jóvenes, la necesidad de pertenecer y sentirse parte de un grupo es llevada al extremo y llega a influir directamente en la formación y desarrollo de la personalidad. Pero es precisamente en la adolescencia cuando, al ceder a la presión social, ataca decisivamente la identidad del individuo.

Hay investigaciones que afirman haber encontrado una correspondencia directa entre el inicio del consumo de drogas y otros malos hábitos y la presión social que ejerce el grupo durante esta importante etapa de la vida. A lo largo de la vida, la presión social puede seguir afectando nuestras acciones diarias e influir en nuestras decisiones de una manera totalmente única.

La presión social tiene su origen en una serie de causas que producen la necesidad de ser guiados por otra serie de personas, así como de ser aceptados socialmente por ellos. Entre los diversos factores, sin duda vale la pena mencionar los siguientes:

  • Inseguridad personal.
  • Baja autoestima.
  • Deficiencias en la apariencia física.
  • Sentimiento de inferioridad.
  • Falta de personalidad y motivación.
  • Reconocimiento necesario.
  • Dificultad para relacionarse.
  • Sentimiento de rechazo social.
  • Falta de afecto.

Efectos de la presión social

Existen numerosos estudios y casos en el campo de la psicología social, en los que se demuestra que una persona puede cambiar de opinión e incluso superar sus propios límites y principios si el resto del grupo al que pertenece tiene una idea común o contraria. Esto sucede solo por obedecer a la conformidad social, por presión social, por miedo a ser rechazado y sentirse aceptado.

experimento de asch

Planificado por un psicólogo social polaco solomon asch en 1956. Según la investigación del académico, ser miembro de un grupo es una condición suficiente para modificar las propias acciones e incluso los juicios visuales y las percepciones de una persona. En el experimento, un sujeto es llevado a una habitación con otras personas, actores que previamente habían recibido instrucciones sobre cómo comportarse.

Asch muestra una imagen con tres líneas numeradas y le pide a cada persona en la sala que identifique la linea mas larga. Los actores respondieron primero, eligiendo deliberadamente la línea incorrecta, cometiendo un error obvio y obvio.

Los resultados mostraron que, en promedio, el 32% de los sujetos de prueba dieron respuestas claramente incorrectas, demostrando una vez más que la gente tiende a adaptarse al grupo a pesar de la evidencia evidente ante sus ojos.

Para obtener más información sobre este experimento sobre la presión social, consulte nuestro artículo El experimento de Asch: influencia y conformidad de la mayoría.

experimento de milgram

La obediencia a la autoridad está arraigada en todos nosotros. Así lo demuestra un experimento realizado en 1961 por el psicólogo Stanley Milgram que quería medir hasta qué punto estamos dispuestos a obedecer a los “jefes”, aunque sus demandas causen sufrimiento a otras personas.

Se pidió a una serie de sujetos que interpretaran el papel del profesor y administraran descargas eléctricas a los alumnos que contestaran incorrectamente las preguntas. Los estudiantes estaban en otra sala, contestaron mal a propósito, fingiendo recibir descargas eléctricas, pidiendo clemencia.

A pesar de sus quejas, la mayoría de los «maestros» continuaron administrando descargas eléctricas cada vez que alguna autoridad se lo pedía. Al final, el 65% de los sujetos recibieron descargas eléctricas letales. Los resultados confirmaron que la gente normal incluso estaría dispuesta a matar para obedecer a una figura que muestra autoridad.

Experimento de Zimbardo

El experimento de la prisión de Stanford fue un intento de investigar los efectos psicologicos del poder percibido, centrándose en la lucha entre presos y carceleros. Fue realizado por la Universidad de Stanford en 1971, por un grupo de investigación dirigido por el profesor de psicología Philip Zimbardo y con estudiantes universitarios como voluntarios.

El experimento consistió en asignar a los estudiantes participantes los roles de guardias y presos en una prisión simulada. Zimbardo demostró que los individuos de un grupo unido tienden a perder la identidad personal, la conciencia, el sentido de la responsabilidad, la alimentación la aparición de impulsos antisociales.

A las pocas horas de comenzar el experimento, los asignados a la guardia comenzaron a abusar de los prisioneros. Estos fueron hostigados con insultos de manera continua. En menos de una semana, algunos guardias se volvieron sádicos e intensificaron el abuso de los prisioneros a medida que pasaban los días.

Ninguno de los participantes que se convirtieron en carceleros mostró signos de personalidad sádica antes del inicio del experimento. Los resultados muestran que las personas se ajustan a los roles sociales que deben desempeñar, especialmente si los roles son tan estereotipados como los de los carceleros.

Presión social: qué es y cómo superarla - Efectos de la presión social

Consecuencias de la presión social

¿Cómo nos afecta la presión social? A través de la presión social, es posible ejercer cierta influencia en la toma de decisiones y el comportamiento de las personas. E incluso si, a veces, hay consecuencias positivas y negativas, son los efectos negativos de la presión social los que se inician e intervienen más en el bienestar del individuo. Entre ellos podemos destacar sentimientos de tristeza, ansiedad, culpa o decepción en la persona que cede.

Cómo superar la presión social

¿Qué podemos hacer ante todo esto? Es necesario trabajar en este tema, porque la presión social se puede vencer. Para esto es necesario pedir ayuda a un profesionalpor lo que se fijan objetivos a conseguir: fortalecer la autoestima, mejorar las habilidades sociales y los valores personales, aprender aspectos fundamentales como, por ejemplo, el positivismo.

Sin embargo, a continuación se presentan algunas de las estrategias que pueden ayudar a prevenir y combatir la presión social en los diferentes contextos en los que se puede presentar:

por parte del trabajo

  • Seguir.
  • Promover el trabajo en equipo.
  • Promocionar la empresa.
  • Fomentar el diálogo y las relaciones de trabajo.
  • Promover un buen ambiente de trabajo.
  • Facilitar la conciliación de la vida laboral y personal de los trabajadores.

por parte del individuo

  • aprende a decir no
  • Evita los pensamientos negativos.
  • Promover la proactividad.
  • Refuerza tu criterio.
  • Superar las creencias limitantes.
  • Superar miedos e inseguridades.
  • Eliminar el negativismo y el pesimismo.

Este artículo es meramente informativo, en Psicologia-Online no tenemos capacidad para realizar un diagnóstico o indicar un tratamiento. Te recomendamos que consultes a un psicólogo para que te pueda asesorar en tu caso particular.

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Bibliografía

  • Moscovici, S., Mugni, G. y Pérez, J. (1991). La influencia social inconsciente: estudios de psicología social experimental. Editorial Antropos.
  • Ibáñez, T., Botella, M., Domènech, M., Lajeunesse, J., Martínez, L., Pallí, C., Pujal, M. y Tirado, FJ (2004). Introducción a la psicología social. Editorial Eureca.

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